A women’s circle for new mums to share, find authentic connection and feel seen in navigating motherhood.
🇩🇪 Deutsche Version unten
Becoming a mum is beautiful. But it can also be really hard.
You’ve made it through pregnancy and birth. Amidst the nappy changes, feeds, hormonal fluctuations and inevitable sleep deprived nights, there’s the realisation that everything has changed.
You.
Your body.
Your relationship.
Maybe even your entire purpose.
The transition to motherhood has universal themes for everyone, like:
Google becoming your best friend as you question everything from is this poop colour normal to obsessively researching how to avoid SIDS.
Missing out on the spontaneous cappuccino and carrot cake catch-ups with friends.
Doing things you swore you’d never do in exchange for peace, space or a nap.
The shift in relationships with your partner, family and/or friends.
Looking at your body in the mirror and how pregnancy, birth and (if applicable) breastfeeding has changed it.
Being in love with the new human in your life while missing the life it has cost - yours.
It can be easy to think you’re alone, until you share it and realise there are so many other women feeling the same way.
This is a space to say the things you can’t to your partner, family or friends, safe in the knowledge that there is
no judgement or ‘well-meant’ advice allowed.
This rule allows for deeper connection than a socialising group. Over 6 circles, you will be guided to share on a topic relevant to the challenges of new motherhood, such as finances, body image, intimacy after birth etc. Sharing your truth in this intentional way allows you to feel confident in your role as a new (or new again) mum. You can also expect simple embodiment practices that allow you to reconnect to your sense of Self.
This circle is for mums with babies up to 12 months old and will be a closed group to build greater trust. Tea and light snacks will be provided.
Places are limited to keep the group size small and intimate. Your baby (or babies) are of course welcome!
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Mutter zu werden ist wunderschön. Aber es kann auch sehr schwer sein.
Du hast die Schwangerschaft und die Geburt überstanden. Inmitten des Windelwechsels, der Fütterungen, der hormonellen Schwankungen und der unvermeidlichen schlaflosen Nächte wird dir bewusst, dass sich alles verändert hat.
Du.
Dein Körper.
Deine Beziehung.
Vielleicht sogar deine ganze Bestimmung.
Wenn man Mutter wird, gibt es universelle Themen wie:
Google wird zu deinem besten Freund, während du alles hinterfragst, von der Frage, ob diese Kackfarbe normal ist, bis hin zur obsessiven Recherche, wie man SIDS vermeiden kann.
Du verpasst die spontanen Cappuccino- und Karottenkuchen-Treffen mit deinen Freunden.
Dinge tun, von denen du dir geschworen hast, sie nie zu tun, wenn du dafür Ruhe, Platz oder ein Nickerchen bekommst.
Die Veränderung der Beziehungen zu deinem Partner, deiner Familie und/oder deinen Freunden.
Wenn du deinen Körper im Spiegel betrachtest und siehst, wie die Schwangerschaft, die Geburt und (falls zutreffend) das Stillen ihn verändert haben.
Du bist verliebt in den neuen Menschen in deinem Leben und vermisst gleichzeitig das Leben, das er dich gekostet hat - dein eigenes.
Es kann leicht sein zu denken, dass du allein bist, bis du es mit anderen Frauen teilst und feststellst, dass es so viele andere Frauen gibt, denen es genauso geht.
Hier kannst du die Dinge sagen, die du deinem Partner, deiner Familie oder deinen Freunden nicht sagen kannst, in der Gewissheit, dass keine Urteile oder "gut gemeinten" Ratschläge erlaubt sind.
Diese Regel ermöglicht eine tiefere Verbindung als in einer Gruppe. In 6 Kreisen wirst du angeleitet, dich über ein Thema auszutauschen, das für die Herausforderungen einer neuen Mutterschaft relevant ist, z. B. Finanzen, Körperbild, Intimität nach der Geburt usw. Wenn du deine Wahrheit auf diese bewusste Art und Weise mitteilst, kannst du dich in deiner Rolle als neue (oder wieder neue) Mutter sicher fühlen.
Dieser Kreis ist für Mütter mit Babys im Alter von bis zu 12 Monaten gedacht und wird als geschlossene Gruppe stattfinden, um mehr Vertrauen aufzubauen. Tee und kleine Snacks werden bereitgestellt.
Die Plätze sind begrenzt, um die Gruppengröße klein und intim zu halten. Dein Baby (oder deine Babys) sind natürlich auch willkommen!
Die Kreise werden auf Englisch geführt, aber du kannst dich gerne in der Sprache mitteilen, in der du dich am wohlsten fühlst.
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